👉關於講師
陳品皓老師｜米露谷心理治療所執行長

👉關於內容
『「心理韌性」是現今孩子的必備能力之一』臨床心理師陳品皓指出。
青少年的孩子，正處在身心轉變的狀態，加上繁重的課業，人際關係的挑戰、自我價值的懷疑等等，各種無形壓力席捲而來，若是跨不過內心關卡，恐會帶來長期的負面影響，讓我們一起來理解什麼是心理韌性?如何落實在教養之中。

👉小編為你劃重點
◆心理韌性的迷失與誤區
◆心理韌性的基本概念三要素
◆落實在生活中的小技巧
◆溝通為本的精神與實作

👉本集段落簡介

００：００：００　講師自我介紹
００：０３：２２　為什麼強調「心理韌性」
００：１９：４０　澄清韌性之迷思
００：２１：４４　消化挫折
００：２５：２９　消化挫折，Part１：自我覺察
００：２８：４０　消化挫折，Part２：自我價值
００：４２：２６　消化挫折，Part３：人際需求
００：４５：３３　孩子使用網路，師長對應的態度
００：５８：５３　溝通：注意
０１：０７：０３　溝通：權力
０１：２６：５０　心理測驗
０１：３０：１４　測驗延伸出的巴南效應
０１：３４：２７　結語摘要
０１：３５：０１　結論公式：挫折＝挑戰－意義
０１：３６：４０　其他資源，免費使用喔～～